La Sophrologie en Entreprise

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Présentation Microsoft Power Point 3.5 MB

 

"Le Travail c'est la santé !"

C'est le lieu du développement professionnel et personnel et de l'élaboration des rapports sociaux

 

 

Afin de favoriser l'Equilibre et la Performance de chaque individu dans une entreprise la sophrologie propose des techniques visant à mobiliser de façon positive leurs capacités, ressources et potentiels, pour renforcer les structures saines de la personnalité.


Elle permet d'acquérir des outils opérationnels rapidement !

 

 

Etudes et chiffres de l'observatoire national de la Sophrologie : 

Informations recueillies par la Commission Souffrances au travail

 

Mieux Vivre en Entreprise

Prévenir les risques Psychosociaux

  • Comprendre, gérer et utiliser son Stress au quotidien
    • Economiser l'énergie, diminuer la Fatigue mentale et physique, troubles du Sommeil
    • Connaître et gérer ses Rythmes Biologiques
    • Sensorialiser le quotidien, le Plaisir comme anti-stress
    • Repérer et maitriser ses réponses Emotionnelles, Cognitives, Corporelles et Comportementales
  • Améliorer sa Concentration 
  • Adaptation à son Environnement de travail (Travail en équipe, positions difficiles, écran, TMS, espaces etc...)
  • Sécurité et Vigilance (Travail de nuit, conduite, surveillance etc...)
  • Accompagnement aux Changements (mobilité, promotion, déplacements, RMI etc...)
  • Retrouver Confiance et Estime de soi
  • Développement de Créativité et d'Innovation
  • Aide à l'Apprentissage (Formation, Acquisitions, mémoire etc...)
  • Adapter sa Communication interpersonnelle, son Ecoute
  • Renforcer la Cohésion d'équipe
  • Gestion des Emotions, du Trac et de Prise de parole en réunion

 

 

Pour toutes informations ou réservations contactez-moi et nous étudierons ensemble les ateliers les plus adaptés aux besoins de votre entreprise

Interview du Docteur Luc Audouin

Docteur en médecine, psychosomaticien, master en Sophrologie intervenant à HEC , au C.J.D., au C.R.C. – expert attaché à l’A.P.M. Formateur conseil en entreprise et en milieu hospitalier